¿QUÉ ES ARTETERAPIA?

ARTETERAPIA : Arteterapia para la motivación: el arteterapia va más allá del desahogo momentaneo Con el arteterapia se consigue verbalizar y gestionar el conocimiento personal p...

ARRANCA 2014!

Estamos llegando al final de enero, y parece que después del síndrome navideño combinado con la humedad constante, comenzamos a espabilar y apetece hacer cosas, generar encuentros, regalarnos un tiempo personal. 

Este mes, continuamos con las actividades regulares, y mayores hay 3 propuestas bien variadas.

Por orden de calendario os voy contando.

Este es un encuentro de musicoterapia pensado para conectar con el ritmo, propio y el que nos rodea. Somos ritmo, si bien sucede que nos desconectamos de nuestro propio “pulso” y con el tiempo vamos reprimiendo la exteriorización del mismo, y permitimos que nuestro latido pase desapercibido.

REQUISITOS: Es una propuesta para aquellos que creen ser arrítmicos o nada musicales, para quienes poseen habilidades rítmicas… desde el punto de vista de nuestra cultura…que no siempre va de la mano de nuestras necesidades y emociones,  para quienes entiendan que el trabajo grupal enriquece y nos completa,  para los que tiene ganas de jugar y no encuentran un espacio creativo apropiado.

RECOMENDACIONES: Si tienes un instrumento de percusión en casa que te hace ilusión usar, puedes traerlo. Se asiste con ropa cómoda, abrigo extra, y calcetines antideslizantes. Es importante asistir descansado, y tomarse por lo menos media hora extra a mayores, para asentar la vivencia.

INSCRIPCION: contactar vía mail o teléfono y se informará sobre los detalles. 

El mes pasado comenzamos con talleres en el CLD, Centro de Lenguaje y desarrollo, con propuestas para familias y para niños, con o sin necesidades especiales.

Pues este mes, el sábado 22 por la mañana, y con idea de ofertar un sábado al mes, volvemos a encontrarnos.

Ese mismo día, por la tarde, estaremos presentes en una convocatoria para juntar a personas aficionadas al acordeón,  que tengan la oportunidad de tocar con público y conocer personas con intereses similares.

Seguramente surgirán otras propuestas, que si sigues el blog, o la página de MusicoterapiaGalicia en Facebook podrás conocer.

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TU SALUD: SANANDO EMOCIONES con MEDICINA CHINA: La Medicina tradicional China nos indica que las personas tienen siete estados de ánimo que son: felicidad, ira, preocupación, soledad,...

DOBLE ANIVERSARIO

Con motivo de su X aniversario, el Centro de día de mayores Parque Castrelos, sito en Vigo, organizó un simposio para disertar acerca del cambio necesario que está en proceso en el servicio de atención a las personas mayores, sus familias, y quienes trabajamos con ellos.

Participé en las ponencias, hablando sobre Terapias no farmacológicas, y entre ellas, mi especialidad que es la Musicoterapia. 

Trabajo con mayores hace mucho tiempo, y en el citado Centro de día desde hace mas de 9 años. 

Justamente ha sido el primer sitio en apostar por esta disciplina en esta ciudad, y de mantener su continuidad y coherencia. 

Viví la celebración plenamente, con mucha alegría y satisfacción, pues casi coincide con mis 10 años trabajando en esta tierra para divulgar, abrir camino, ofrecer opciones a la comunidad, y el hecho de haber tenido la oportunidad de compartir mesa con profesionales del nivel de los Doctores Miguel Ángel Vázquez, Miguel Gallego, o Maxi Rodríguez, ha sido un verdadero honor.

¡Gracias a todos! 

¿Y TÚ, SABES ESCUCHAR?

En estos días llegó a mi este artículo, que encuentro sumamente interesante para reflexionar sobre la comunicación humana. Habla sobre la escucha, y justamente es este tipo de escucha la que promovemos en el marco de la Musicoterapia, una escucha más receptiva, más allá de los oídos, que permita percibir al mundo en distintos registros...

" Mucha gente pregunta a su interlocutor si está escuchando mientras habla, para ver si está atento a lo que dice o si por el contrario está pasando y no le está haciendo ni caso.

Y es que la mayoría de la gente no sabe escuchar.

Escuchar con los cinco sentidos es lo que se llama escucha activa. Una escucha correcta es aquella que se realiza con todos los sentidos de tu cuerpo: con los ojos, mirando a la persona que te habla, con los oídos, escuchando y procesando todo lo que te dice, con el cuerpo y tu lenguaje corporal, ysobre todo con tu cerebro.

Una correcta escucha activa es aquella que SE LIMITA A ESCUCHAR, NO JUZGA, NO VALORA, NO ACONSEJA, NO SENTENCIA, simplemente escucha y hace que la otra persona se sienta escuchada. Y tienes que escuchar el doble de lo que tú hables.

¿Cuántos amigos tienes a los que les cuentas algo y sientes que no les importa nada lo que les estás contando y terminas siendo tú el que les escuchas a ellos?

Todos tenemos personas con las que nos sentimos escuchados y eso es un valor difícil de encontrar hoy en día en el que la mayoría de la gente mira por sí misma y poco por los demás.

El lenguaje corporal es muy importante a la hora de escuchar, no podemos escuchar con los brazos cruzados, sin mirar a nuestro interlocutor, o con el cuerpo echado para el lado contrario a donde se encuentra. Nuestro cuerpo tiene que estar escuchando también, nuestro cuerpo tiene que escuchar todo lo que dice el otro, con nuestra mirada en los ojos de quien nos habla, con una posición del cuerpo abierta (sin brazos cruzados) y escuchando lo que dice el otro.

Una escucha activa es aquella en la que cuando la otra persona nos está contando algo, no estoy esperando a que termine de hablar para responder o decir lo que yo quiero decir, no. Esto es algo muy común y que hace la gente “egoísta” que no sabe escuchar y sólo quiere hablar de su tema o de lo que él piensa o dice. Eso no es un diálogo, es un monólogo de dos personas, ya que cada uno habla de lo que piensa pero ninguno de los dos escucha al otro y lo único que hacen es esperar a que termine el otro para decir lo que quieren.

La escucha activa es aquella en la que estamos dispuestos a escuchar sin juzgar lo que nos está diciendo, atentos a lo que nos dice la otra persona e intentándonos poner en su lugar y saber cuál es su motivación o preocupación por contarnos esto.

Ser un buen escuchador es un valor muy preciado y algo que parece sencillo pero no lo es. Si logras conseguir ser un buen escuchador serás una persona muy valorada a la que la gente acudirá simplemente a sentirse escuchada, sin ser juzgada ni valorada, simplemente escuchada."

Fuente: El Blog que te hará pensar: ¿Y tú, sabes escuchar?: